Zajęcia

WD 2 | Wspólne gotowanie | Przyjazny Dom Małopolska

Wspólne Gotowanie – spotkanie, podczas którego razem przygotowujemy jedzenie, dzielimy się pomysłami i spędzamy czas w swobodnej, przyjaznej atmosferze.

Zobacz

WD 1 | Spotkanie muzyczne | Przyjazny Dom Małopolska

Spotkanie przy rytmie bębnów

Zobacz

Wydarzenia małe | Przyjazny Dom Małopolska

Zapraszamy do wspólnej przestrzeni sprzyjającej integracji, aktywności i budowaniu relacji międzykulturowych. To miejsce, w którym można uczestniczyć w spotkaniach, rozwijać własne inicjatywy, korzystać z literatury w językach ojczystych oraz poznawać osoby z różnych środowisk. Wydarzenie jest otwarte dla wszystkich i wspiera tworzenie przyjaznej, włączającej społeczności.

Zobacz

Wydarzenia średnie | Przyjazny Dom Małopolska

Spotkanie, podczas którego w swobodnej i przyjaznej atmosferze rozmawiamy o codziennym życiu w Polsce, sprawach praktycznych i doświadczeniach, budując relacje i wspierając się nawzajem.

Zobacz

Warsztaty integracyjne: arteterapia | Przyjazny Dom Małopolska

Zajęcia wspierające wyrażanie emocji, relaksację i rozwój osobisty poprzez twórcze działania artystyczne. Siedziba Stowarzyszenia Patchwork, ul. Kopernika, 19, sala 17e.

Zobacz

Warsztaty rękodzielnicze: tworzenie biżuterii i dekoracji | Przyjazny Dom Małopolska

Zajęcia rozwijające kreatywność poprzez tworzenie prostych projektów graficznych z wykorzystaniem różnych technik i narzędzi. Siedziba Stowarzyszenia Patchwork, ul. Kopernika, 19, sala 18e.

Zobacz

Warsztaty integracyjne: fryzjerskie | Przyjazny Dom Małopolska

Zajęcia wprowadzające w podstawy pielęgnacji, stylizacji włosów oraz estetycznego dbania o wizerunek. Siedziba Stowarzyszenia Patchwork, ul. Kopernika, 19, sala 18e.

Zobacz

Warsztaty integracyjne: krawieckie | Przyjazny Dom Małopolska

Zajęcia doskonalące umiejętności szycia, projektowania i wykonywania prac tekstylnych dopasowanych do możliwości uczestników. Siedziba Stowarzyszenia Patchwork, ul. Kopernika, 19, sala 17e.

Zobacz

Klub konwersatoryjny języka polskiego | grupa 1.1 | Przyjazny Dom Małopolska

Klub konwersatoryjny pomoże ci w swobodnej komunikacji w języku polskim. Zajęcia pomagają nabrać pewności w mówieniu i lepiej odnaleźć się w codziennych oraz zawodowych sytuacjach.

Zobacz

Język polski B2 | PH 4

Zajęcia koncentrują się na rozwijaniu praktycznych umiejętności językowych, umożliwiając uczestnikom skuteczniejsze porozumiewanie się w różnych sytuacjach.

Zobacz

Język polski B1-B2 | PH 3

Zajęcia rozwijają praktyczne umiejętności językowe, wspierając swobodną komunikację w sytuacjach codziennych i zawodowych. Program obejmuje mówienie, słuchanie, czytanie oraz pisanie, z wykorzystaniem autentycznych materiałów i różnorodnych ćwiczeń. Kurs prowadzony jest w przyjaznej atmosferze, z naciskiem na komunikację oraz poznawanie kultury i realiów życia w Polsce. Dzięki regularnej praktyce uczestnicy zyskują większą pewność siebie w posługiwaniu się językiem polskim.

Zobacz

Joga pod czereśniami

Joga w ogrodzie pod czereśnią – chwila ruchu, oddechu i odpoczynku wśród zieleni. Proste ćwiczenia dostępne dla każdego, niezależnie od doświadczenia.

Zobacz

Makramowa torba na bidon

Rodzinne warsztaty makramy, podczas których stworzymy własnoręcznie plecioną torbę na bidon – praktyczną, estetyczną i idealną na lato.

Zobacz

Rozmowa z rytmami i bębnami

Wspólne granie bez słów, doświadczenia i barier językowych. Warsztaty rytmiczne z wykorzystaniem bębnów i prostych instrumentów perkusyjnych dla dorosłych i dzieci.

Zobacz

Usługa transportowa

Wynajmij naszego fundacyjnego busa z kierowcą do transportu rzeczy na terenie Krakowa – wygodnie, elastycznie i na godziny.

Zobacz

Oferta wynajmu: OGRÓD

Przestrzenny, a jednocześnie kameralny, przytulny, zielony ogród w spokojnej części Dębnik – idealna przestrzeń do organizacji wydarzeń plenerowych, spotkań oraz zajęć na świeżym powietrzu. UWAGA! Płatności za rezerwację proszę dokonywać wyłącznie po kontakcie z koordynatorką najmów, Tatianą Sobko, i weryfikacji dostępności sali w wybranym terminie: 577 067 932.

Zobacz

Oferta wynajmu: SALA KONCERTOWA

Przestronna sala z drewnianym parkietem i dużymi oknami – idealna do zajęć ruchowych, warsztatów i kameralnych wydarzeń. UWAGA! Płatności za rezerwację proszę dokonywać wyłącznie po kontakcie z koordynatorką najmów, Tatianą Sobko, i weryfikacji dostępności sali w wybranym terminie: 577 067 932.

Zobacz

Oferta wynajmu: SALA LEKCYJNA NR 1

Funkcjonalna sala szkoleniowa przystosowana do pracy z grupą. UWAGA! Płatności za rezerwację proszę dokonywać wyłącznie po kontakcie z koordynatorką najmów, Tatianą Sobko, i weryfikacji dostępności sali w wybranym terminie: 577 067 932.

Zobacz

Oferta wynajmu: SALA LEKCYJNA NR 2

Kameralna sala szkoleniowa do pracy w mniejszych grupach. UWAGA! Płatności za rezerwację proszę dokonywać wyłącznie po kontakcie z koordynatorką najmów, Tatianą Sobko, i weryfikacji dostępności sali w wybranym terminie: 577 067 932.

Zobacz

Oferta wynajmu: GABINET

Cicha, kameralna przestrzeń do pracy indywidualnej i spotkań w małym gronie. UWAGA! Płatności za rezerwację proszę dokonywać wyłącznie po kontakcie z koordynatorką najmów, Tatianą Sobko, i weryfikacji dostępności sali w wybranym terminie: 577 067 932.

Zobacz

Пункт підтримки українських жінок | FemFund

Циклічні зустрічі для вагітних жінок, що проводяться українською мовою — простір підтримки, знань і спокійної підготовки до материнства в колі інших майбутніх мам.

Zobacz

Prawa i ochorona czasowa w Polsce – spotkanie informacyjne dla osób z Ukrainy / maj '26 | CPPHN

Spotkanie informacyjne z prawnikami – aktualne zmiany w przepisach i praktyczne informacje dla osób z Ukrainy.

Zobacz

Indywidualna konsultacja prawna | CPPHN

Bezpłatne porady prawne dla obywateli Ukrainy korzystających z ochrony czasowej w Polsce. Konsultacje prowadzone są przez Centrum Pomocy Prawnej im. Haliny Nieć – organizację specjalizującą się w pomocy prawnej cudzoziemcom i uchodźcom.

Zobacz

Wiosna w Tkance – warsztaty ogrodniczo-ekologiczne dla dzieci | IOM

Wiosenny cykl warsztatów dla dzieci w Tkance to spotkania pełne siania, obserwowania, eksperymentowania i odkrywania, jak fascynujący jest świat roślin, gleby, owadów i ogrodu.

Zobacz

Wiosna w ogrodzie – warsztaty ogrodnicze dla dorosłych | IOM

Wiosenny cykl warsztatów dla dorosłych w Tkance to spotkania o roślinach, ogrodnictwie i codziennych ekologicznych wyborach, a zarazem okazja do spokojnego bycia razem i budowania sąsiedzkiej wspólnoty.

Zobacz

Mój (nowy) poranek

Mój poranek to harmonijne połączenie ruchu i relaksu. Łagodne ćwiczenia wzmacniają ciało, a medytacja prowadzona przez psychologa pomaga wyciszyć umysł i rozpocząć dzień w dobrym nastroju.

Zobacz

Język polski C1 | Społeczny Inkubator Przedsiębiorczości TKANKA

Zaawansowany kurs języka polskiego na poziomie C1 dla osób, które chcą swobodnie i precyzyjnie posługiwać się językiem w sytuacjach zawodowych i codziennych – ze szczególnym uwzględnieniem kontekstu biznesowego. GRUPA ZAMKNIĘTA DLA UCZESTNICZEK PROJEKTU SPOŁECZNY INKUBATOR PRZEDSIĘBIOROCZOŚCI TKANKA.

Zobacz

Nordic Walking

Nordic Walking to dynamiczny marsz z kijkami, który wzmacnia całe ciało, poprawia kondycję i redukuje stres. Trenuj na świeżym powietrzu w świetnym towarzystwie i doskonałym humorze!

Zobacz

Joga dla początkujących

Joga to harmonijne połączenie ruchu, oddechu i uważności, które wzmacnia ciało, redukuje stres i poprawia samopoczucie. Regularna praktyka dodaje energii, poprawia koncentrację i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Zobacz

Yoga in English

Yoga is a harmonious combination of movement, breath, and mindfulness that strengthens the body, reduces stress, and improves overall well-being. Regular practice boosts energy, enhances concentration, and helps restore inner balance.

Zobacz

Joga poranna

Zobacz

Joga w niedzielę

Zobacz

Pilates terapeutyczny

Pilates terapeutyczny to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki i łagodzenia dolegliwości bólowych i redukucji napięć związanych z przeciążeniami i urazami. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Zobacz

Pilates profilaktyczno-terapeutyczny

Zobacz

Pilates intensywny

Pilates to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy. Pomaga zwiększyć elastyczność, równowagę i siłę, poprawiając świadomość ciała oraz redukując napięcia. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Zobacz

Pilates. Trening personalny

Szukasz indywidualnego podejścia, ćwiczeń dopasowanych do Twoich potrzeb i spokojnej pracy nad ciałem? Trening personalny pilates to bezpieczny i skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i samopoczucia – z uwagą instruktorki skierowaną tylko na ciebie.

Zobacz

Aerobik

Gimnastyka poranna to energetyczny sposób na rozpoczęcie dnia! Połącz ćwiczenia z muzyką, popraw kondycję, spalaj kalorie i wzmocnij mięśnie w przyjemnej atmosferze.

Zobacz

Gimnastyka poranna dla seniorów

Szybki sposób na pobudzenie ciała i wzmocnienie mięśni. Niesie mnóstwo korzyści dla organizmu – jego kondycji i odporności. Idealna aktywność, by zacząć dzień z dobrą energią i satysfakcją.

Zobacz

Gimnastyka dla dzieci

Radosny sposób na rozwój fizyczny (i nie tylko!) przez zabawę. Ruch ma wspaniały wpływ na pracę mózgu, a to zajęcia pełne ruchu, muzyki, śmiechu – idealne dla najmłodszych!

Zobacz

Warsztaty makramy dla dzieci

Lubisz DIY i piękne, własnoręcznie stworzone przedmioty? Na warsztatach makramy nauczysz się robić efektowne sploty, wyczarujesz piękne ozdoby i spędzisz czas w super atmosferze. Będziesz się dobrze bawić, wkręcisz w wiązanie węzłów i wyjdziesz z własnym dziełem!

Zobacz

Warsztaty makramy dla dorosłych | IOM

Szukasz twórczego wytchnienia? Dołącz do warsztatów makramy i odkryj, jak satysfakcjonujące może być tworzenie pięknych rzeczy własnymi rękami. Naucz się pleść, zrelaksuj się i zabierz do domu własnoręcznie wykonane ozdoby!

Zobacz

Warsztaty makramy dla dorosłych w sobotę

Zobacz

Spotkania przy włóczce

Ciepło rąk, miękkość włóczki i serdeczna atmosfera – spotkania przy drutach to chwila wytchnienia i wspólnego tworzenia. Dziergamy dla siebie, dla bliskich i dla tych, którzy potrzebują wsparcia. Dołącz i poczuj moc wspólnoty!

Zobacz

Gra na bębnach

Poczuj moc rytmu i odkryj radość wspólnego tworzenia muzyki! Zajęcia z gry na bębnach to energetyczne spotkania, podczas których nauka nowej umiejętności to nie wszystko. Tu liczy się kontakt, współdziałanie, uśmiech i odprężenie!

Zobacz

Sesja psychologiczno-terapeutyczna

Indywidualna konsultacja psychologiczna to przestrzeń, w której możesz omówić trudności, znaleźć wsparcie i zrozumienie. Pomaga poradzić sobie z kryzysami, stratą, adaptacją do nowej rzeczywistości i wyzwaniami codziennego życia.

Zobacz

Terapia środowiskowa dzieci i młodzieży | NFZ

Wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży w ich codziennym środowisku – blisko ich realnych doświadczeń i relacji.

Zobacz

Socjonika – poznanie siebie i harmonia z innymi | WOLONTARIAT

Otwarty kurs dla wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym. Program łączy teorię i praktykę: interaktywne rozmowy, ćwiczenia twórcze, pracę w grupach oraz analizę sytuacji życiowych. Celem jest pomoc uczestnikom w lepszym zrozumieniu siebie i innych.

Zobacz

Konsultacja z pracownikiem społecznym | IOM

Nie wiesz, do jakiego urzędu się zgłosić? Masz dokumenty, których nie rozumiesz? Umów się na konsultację z pracownikiem społecznym – wspólnie znajdziemy rozwiązanie Twojej sytuacji i pomożemy Ci odnaleźć się w polskim systemie.

Zobacz

Sklepik charytatywny

Przestrzeń, w której każda osoba w potrzebie może znaleźć niezbędne rzeczy i wsparcie. Pomagamy z szacunkiem i troską.

Zobacz

Jadłodzielnia | FOODSHARING

Masz nadmiar jedzenia? Podziel się nim! Potrzebujesz produktów spożywczych? Skorzystaj z naszej jadłodzielni! To miejsce, gdzie każdy może dać i wziąć – bez pytania, bez oceniania. Razem walczymy z marnowaniem żywności i wspieramy tych, którzy tego potrzebują.

Zobacz

Starsze wpisy →