Zajęcia

ARCHIWUM WYDARZEŃ (18)

SZKOŁA JĘZYKOWA (7)

WSPARCIE SPOŁECZNE (4)

WSPÓŁPRACE (1)

ZAJĘCIA ARTYSTYCZNE (2)

ZDROWIE PSYCHICZNE (6)

Świąteczny nordic walking

Świąteczny nordic walking

Weź udział w świątecznym spacerze Nordic Walking podczas naszych targów! To idealna okazja, by poruszać się w zimowym klimacie, złapać oddech od przedświątecznego zamieszania i przekonać się, jak fantastyczną trenerką jest Tanya Bilous. Lekko, aktywnie i w świetnej atmosferze!

Międzypokoleniowe warsztaty malowania drewnianych ozdób na choinkę

Międzypokoleniowe warsztaty malowania drewnianych ozdób na choinkę

Stwórzcie rodzinną ozdobę, która zatrzyma w sobie ciepło wspólnie spędzonego czasu.

Warsztaty haftowania wisiorka

Warsztaty haftowania wisiorka

Utkaj swój własny wisiorek — mały kawałek sztuki, pełen osobistego uroku.

Warsztaty tworzenia świątecznych stroików

Warsztaty tworzenia świątecznych stroików

Zaprojektuj swój świąteczny stół — niech gałązki, świeczki i dekoracje stworzą magiczną aranżację.

Warsztaty tworzenia kartek świątecznych

Warsztaty tworzenia kartek świątecznych

Zanurz się w świątecznym klimacie i stwórz kartkę, która naprawdę poruszy serce.

Warsztaty makramy: Renifery

Warsztaty makramy: Renifery

Wprowadź do swojego domu odrobinę świątecznej magii, tworząc własnego makramowego renifera.

Warsztaty makramy: Mikołaje

Warsztaty makramy: Mikołaje

Zanurz się w świątecznej atmosferze i stwórz własną makramową ozdobę, która rozświetli grudniowe dni.

Warsztaty tworzenia słomianych ozdób-amuletów na choinkę

Warsztaty tworzenia słomianych ozdób-amuletów na choinkę

Poznaj delikatność słomy jako materiału twórczego i stwórz ozdobę, która doda świętom wyjątkowego, ciepłego charakteru.

Warsztaty dekorowania toreb bawełnianych

Warsztaty dekorowania toreb bawełnianych

Stwórz własną torbę, odbijając piękne wzory inspirowane naturą!

Porady prawne na temat nowelizacji specustawy

Porady prawne na temat nowelizacji specustawy

Bezpłatne porady prawne dla obywateli Ukrainy korzystających z ochrony czasowej w Polsce. Konsultacje prowadzone są przez Centrum Pomocy Prawnej im. Haliny Nieć – organizację specjalizującą się w pomocy prawnej cudzoziemcom i uchodźcom.

Yoga in English | $

Yoga in English | $

Yoga is a harmonious combination of movement, breath, and mindfulness that strengthens the body, reduces stress, and improves overall well-being. Regular practice boosts energy, enhances concentration, and helps restore inner balance.

Język polski B1 | FINE 6

Język polski B1 | FINE 6

Kurs na poziomie B1 to krok do swobodnej komunikacji po polsku. Uczestnicy uczą się wyrażać opinie, argumentować, pisać dłuższe teksty i rozumieć autentyczne nagrania. Zajęcia pomagają nabrać pewności w mówieniu i lepiej odnaleźć się w codziennych oraz zawodowych sytuacjach.

Język polski A2 | FINE 5

Język polski A2 | FINE 5

Kurs na poziomie A2 to kolejny krok w nauce polskiego – rozwija swobodę mówienia, poszerza słownictwo i pomaga lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach. Uczestnicy uczą się formułować dłuższe wypowiedzi, doskonalą gramatykę i ćwiczą praktyczne umiejętności językowe.

Indywidualna konsultacja psychologiczna | IOM

Indywidualna konsultacja psychologiczna | IOM

Indywidualna konsultacja psychologiczna to przestrzeń, w której możesz omówić trudności, znaleźć wsparcie i zrozumienie. Pomaga poradzić sobie z kryzysami, stratą, adaptacją do nowej rzeczywistości i wyzwaniami codziennego życia.

Wspólne gotowanie

Wspólne gotowanie

Zapraszamy na dwa wyjątkowe spotkania kulinarne, podczas których wspólnie przygotujemy tradycyjne ukraińskie potrawy! To świetna okazja, aby nauczyć się czegoś nowego, spędzić czas w miłej atmosferze i poznać ukraińskie smaki. Nasze wolontariuszki będą prowadzić warsztaty krok po kroku, pomagając w przygotowaniu każdej potrawy. Nie musisz się obawiać – wszystko będzie jasne i przyjemne, a na koniec będziemy mogli wspólnie skosztować własnych kulinarnych dzieł!

Spotkania z grami planszowymi

Spotkania z grami planszowymi

Zapraszamy na otwarte spotkania z grami planszowymi! W kameralnej przestrzeni siedziby Fundacji przy ul. Konfederackiej 4 będziemy wspólnie odkrywać radość gier planszowych – od klasyków takich jak Monopoly i Chińczyk, po mniej znane, niszowe tytuły.

Jam Muzyczny

Jam Muzyczny

WIELOKULTUROWE LATO DĘBNICKIE trwa! Przed nami improwizacja, energia i muzyka na żywo – zapraszamy na wyjątkowy jam muzyczny na Dębnikach! Gospodarze wydarzenia, zespoł LOOB, łączą hip-hop, horrorcore, dub i elementy new-wave w energiczną fuzję dźwięków. Ich nowe brzmienie to potężna mieszanka głębokiego basu, hipnotyzujących melodii i tanecznych rytmów, które rozbujają publiczność. Cieszmy się muzyką razem na podwórku Fundacji Kocham Dębniki!

Ecstatic Free Dance

Ecstatic Free Dance

WIELOKULTUROWE LATO DĘBNICKIE dopiero się rozkręca! Ecstatic Free Dance z muzyką na żywo – taniec wolności, rytmu i autentyczności w sercu Dębnik. Na scenie spotkają się doświadczeni muzycy, którzy poprowadzą nas w wielowymiarową podróż. Poznajmy razem formę tańca, która daje przestrzeń do bycia sobą: bez oceny, bez słów, bez wypracowanych kroków. Za to w głębokim połączeniu z ciałem i emocjami. Ecstatic Free Dance x Live Drums + Sax - już 20.09 na naszym podwórku!

Warsztaty rękodzielnicze: tworzenie osłon na djembe

Warsztaty rękodzielnicze: tworzenie osłon na djembe

Zapraszamy na warsztaty rękodzielnicze, podczas których stworzymy kolorowe, unikalne osłony na bębny djembe. Gotowe prace zostaną sprzedane muzykom, a dochód przeznaczony na wsparcie rodzin w potrzebie. To okazja, by rozwinąć swoje umiejętności, spotkać osoby o podobnych pasjach i połączyć twórczość z realną pomocą. Wszystkie potrzebne materiały zapewniamy.

Kino plenerowe: Człowiek z kamerą filmową

Kino plenerowe: Człowiek z kamerą filmową

Fundacja Kocham Dębniki zaprasza na wyjątkowy cykl pokazów filmowych „Spojrzenie na Ukrainę”, organizowany w ramach festiwalu WIELOKULTUROWE LATO DĘBNICKIE. W kameralnej przestrzeni dziedzińca Fundacji przy ul. Konfederackiej 4 będziemy wspólnie odkrywać różne filmowe spojrzenia na Ukrainę – od klasyki kina, przez współczesne dramaty, aż po osobiste dokumenty.

Kino plenerowe: Moja Ozerna

Kino plenerowe: Moja Ozerna

Fundacja Kocham Dębniki zaprasza na wyjątkowy cykl pokazów filmowych „Spojrzenie na Ukrainę”, organizowany w ramach festiwalu WIELOKULTUROWE LATO DĘBNICKIE. W kameralnej przestrzeni dziedzińca Fundacji przy ul. Konfederackiej 4 będziemy wspólnie odkrywać różne filmowe spojrzenia na Ukrainę – od klasyki kina, przez współczesne dramaty, aż po osobiste dokumenty.

Kino plenerowe: Pamfir

Kino plenerowe: Pamfir

Fundacja Kocham Dębniki zaprasza na wyjątkowy cykl pokazów filmowych „Spojrzenie na Ukrainę”, organizowany w ramach festiwalu WIELOKULTUROWE LATO DĘBNICKIE. W kameralnej przestrzeni dziedzińca Fundacji przy ul. Konfederackiej 4 będziemy wspólnie odkrywać różne filmowe spojrzenia na Ukrainę – od klasyki kina, przez współczesne dramaty, aż po osobiste dokumenty.

Szkolenie HR

Szkolenie HR

Chcesz zdobyć wymarzoną pracę i wyróżnić się na tle innych kandydatów? To szkolenie pokaże Ci, jak stworzyć perfekcyjne CV, przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej i skutecznie wykorzystać nowe technologie.

Stare Dębniki. Historie wioski nad Wisłą | EUROCLEAR

Stare Dębniki. Historie wioski nad Wisłą | EUROCLEAR

Posłuchaj niezwykłych opowieści mieszkańców Dębnik, odkryj sekrety starych domów, a na koniec odpocznij w Parku Dębnickim. A wszystko to we wspaniałym towarzystwie. Zapraszamy na cykl spacerów po najpiękniejszych dzielnicach Krakowa!

Krakowskie „NAJ”, czyli Stare Miasto od nowa | EUROCLEAR

Krakowskie „NAJ”, czyli Stare Miasto od nowa | EUROCLEAR

Zajrzyj w najciekawsze zakamarki Starego Miasta — od największego rynku średniowiecznej Europy po najstarszy polski uniwersytet i legendarny Ołtarz Mariacki. Kraków opowie Ci swoje „naj” w najpiękniejszej formie!

Tajemnice Wzgórza Wawelskiego | EUROCLEAR

Tajemnice Wzgórza Wawelskiego | EUROCLEAR

Odkryj sekrety Wawelu – od zaklętych rycerzy po magiczny „pępek Krakowa” i spiżowe serce Zygmunta. Wyrusz w podróż przez legendy, sztukę i historie, które od wieków czynią to miejsce wyjątkowym!

Kazimierz Żydowski | EUROCLEAR

Kazimierz Żydowski | EUROCLEAR

Kazimierz – dawny bliźniaczy brat Krakowa pełen sekretów i legend żydowskich. Poznaj jego historie, które kryją się w zaułkach ulic Szerokiej i Miodowej, i zajrzyj do najstarszych synagog oraz cmentarzy w Europie!

Podgórze pełne skarbów | EUROCLEAR

Podgórze pełne skarbów | EUROCLEAR

Wyrusz w podróż przez Podgórze – dawniej austriackie miasteczko, dziś pełne niezwykłych skarbów i legend. Od XIX-wiecznych willi po kopiec Krakusa – odkryj magię tego miejsca i poczuj jego wyjątkowy klimat!

Kościoły i sztuka Krakowa | EUROCLEAR

Kościoły i sztuka Krakowa | EUROCLEAR

Odkryj z nami niezwykłe kościoły Krakowa – od romańskiego św. Andrzeja po barokową św. Annę, pełne historii i dzieł sztuki mistrzów takich jak Wyspiański. Przemierzając Drogę Królewską, poznasz duchowe i artystyczne skarby miasta!

Rolki | dorośli | $

Rolki | dorośli | $

Poczuj wolność, złap równowagę i ruszaj przed siebie – jazda na rolkach to radość ruchu i aktywny relaks po pracy.

Rolki | dzieci | JĘZYK UKRAIŃSKI | $

Rolki | dzieci | JĘZYK UKRAIŃSKI | $

Zajęcia na rolkach dla dzieci to ruch, luz i dobra zabawa na świeżym powietrzu. Uczymy się jeździć bezpiecznie i pewnie – bez stresu, za to z uśmiechem!

Makrama | dorośli | $

Makrama | dorośli | $

Szukasz twórczego wytchnienia? Dołącz do warsztatów makramy i odkryj, jak satysfakcjonujące może być tworzenie pięknych rzeczy własnymi rękami. Naucz się pleść, zrelaksuj się i zabierz do domu własnoręcznie wykonane ozdoby!

Makrama | młodzież | $

Makrama | młodzież | $

Lubisz DIY i piękne, własnoręcznie stworzone przedmioty? Na warsztatach makramy nauczysz się robić efektowne sploty, wyczarujesz piękne ozdoby i spędzisz czas w super atmosferze. Będziesz się dobrze bawić, wkręcisz w wiązanie węzłów i wyjdziesz z własnym dziełem!

Mój poranek | FED

Mój poranek | FED

Mój poranek to harmonijne połączenie ruchu i relaksu. Łagodne ćwiczenia wzmacniają ciało, a medytacja prowadzona przez psychologa pomaga wyciszyć umysł i rozpocząć dzień w dobrym nastroju.

Na kawę z Katią | FED

Na kawę z Katią | FED

Spotkania kobiet, które potrzebują szczerej, otwartej rozmowy w bezpiecznych warunkach, bez oceniania i w poczuciu wsparcia. Pod okiem psycholożki można tu dzielić się doświadczeniami, troskami i nawiązywać nowe wartościowe relacje.

Sesja psychologiczno-terapeutyczna | $

Sesja psychologiczno-terapeutyczna | $

Indywidualna konsultacja psychologiczna to przestrzeń, w której możesz omówić trudności, znaleźć wsparcie i zrozumienie. Pomaga poradzić sobie z kryzysami, stratą, adaptacją do nowej rzeczywistości i wyzwaniami codziennego życia.

Trening personalny pilates | $

Trening personalny pilates | $

Szukasz indywidualnego podejścia, ćwiczeń dopasowanych do Twoich potrzeb i spokojnej pracy nad ciałem? Trening personalny pilates to bezpieczny i skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i samopoczucia – z uwagą instruktorki skierowaną tylko na ciebie.

Aerial pilates | $

Aerial pilates | $

Aerial Pilates to dynamiczny trening, w którym ćwiczenia wykonujesz w powietrzu z pomocą hamaka. Zwiększysz siłę, równowagę i sprawność, a przy tym poczujesz ekscytację i dobrą zabawę w bezpiecznych warunkach, pod okiem doświadczonej instruktorki.

Pilates intensywny | CZWARTEK | $

Pilates intensywny | CZWARTEK | $

Pilates to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy. Pomaga zwiększyć elastyczność, równowagę i siłę, poprawiając świadomość ciała oraz redukując napięcia. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Pilates profilaktyczno-terapeutyczny | PIĄTEK | $

Pilates profilaktyczno-terapeutyczny | PIĄTEK | $

Pilates terapeutyczny to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki i łagodzenia dolegliwości bólowych i redukucji napięć związanych z przeciążeniami i urazami. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Pilates intensywny | SOBOTA | $

Pilates intensywny | SOBOTA | $

Pilates to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy. Pomaga zwiększyć elastyczność, równowagę i siłę, poprawiając świadomość ciała oraz redukując napięcia. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Pilates terapeutyczny | URI

Pilates terapeutyczny | URI

Pilates terapeutyczny to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki i łagodzenia dolegliwości bólowych i redukucji napięć związanych z przeciążeniami i urazami. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Joga na niedzielę | $

Joga na niedzielę | $

Joga to harmonijne połączenie ruchu, oddechu i uważności, które wzmacnia ciało, redukuje stres i poprawia samopoczucie. Regularna praktyka dodaje energii, poprawia koncentrację i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Joga | WOLONTARIAT

Joga | WOLONTARIAT

Joga to harmonijne połączenie ruchu, oddechu i uważności, które wzmacnia ciało, redukuje stres i poprawia samopoczucie. Regularna praktyka dodaje energii, poprawia koncentrację i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Nordic Walking | URI

Nordic Walking | URI

Nordic Walking to dynamiczny marsz z kijkami, który wzmacnia całe ciało, poprawia kondycję i redukuje stres. Trenuj na świeżym powietrzu w świetnym towarzystwie i doskonałym humorze!

Gimnastyka dla dzieci | WOLONTARIAT

Gimnastyka dla dzieci | WOLONTARIAT

Radosny sposób na rozwój fizyczny (i nie tylko!) przez zabawę. Ruch ma wspaniały wpływ na pracę mózgu, a to zajęcia pełne ruchu, muzyki, śmiechu – idealne dla najmłodszych!

Gimnastyka poranna: STRONG | URI

Gimnastyka poranna: STRONG | URI

Szybki sposób na pobudzenie ciała i wzmocnienie mięśni. Niesie mnóstwo korzyści dla organizmu – jego kondycji i odporności. Idealna aktywność, by zacząć dzień z dobrą energią i satysfakcją.

Gimnastyka poranna: AEROBIK | URI

Gimnastyka poranna: AEROBIK | URI

Gimnastyka poranna to energetyczny sposób na rozpoczęcie dnia! Połącz ćwiczenia z muzyką, popraw kondycję, spalaj kalorie i wzmocnij mięśnie w przyjemnej atmosferze.

Klub Języka Polskiego | WOLONTARIAT

Klub Języka Polskiego | WOLONTARIAT

Przestrzeń do swobodnej rozmowy po polsku, poznawania nowych słów i budowania pewności siebie. Spotkania w luźnej, wspierającej atmosferze z native speakerem/ką.

Język polski A2 | FED 1

Język polski A2 | FED 1

Chcesz nauczyć się języka polskiego od podstaw i swobodnie porozumiewać się w codziennych sytuacjach? Kurs A1 to praktyczna nauka mówienia, pisania i rozumienia ze słuchu w przyjaznej atmosferze, z elementami kultury i życia w Polsce.

Starsze wpisy →