Zajęcia

  • Zajęcia
DLA DZIECI (4)
SPORT (12)
SZKOŁA JĘZYKOWA (14)
WSPARCIE SPOŁECZNE (4)
WSPÓŁPRACE (1)
WYCIECZKI (6)
ZAJĘCIA ARTYSTYCZNE (2)
ZDROWIE PSYCHICZNE (6)
Rolki | dorośli | $

Rolki | dorośli | $

Poczuj wolność, złap równowagę i ruszaj przed siebie – jazda na rolkach to radość ruchu i aktywny relaks po pracy.

Zobacz
Trening personalny pilates | $

Trening personalny pilates | $

Szukasz indywidualnego podejścia, ćwiczeń dopasowanych do Twoich potrzeb i spokojnej pracy nad ciałem? Trening personalny pilates to bezpieczny i skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę postawy i samopoczucia – z uwagą instruktorki skierowaną tylko na ciebie.

Zobacz
Aerial pilates | $

Aerial pilates | $

Aerial Pilates to dynamiczny trening, w którym ćwiczenia wykonujesz w powietrzu z pomocą hamaka. Zwiększysz siłę, równowagę i sprawność, a przy tym poczujesz ekscytację i dobrą zabawę w bezpiecznych warunkach, pod okiem doświadczonej instruktorki.

Zobacz
Pilates intensywny | CZWARTEK | $

Pilates intensywny | CZWARTEK | $

Pilates to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy. Pomaga zwiększyć elastyczność, równowagę i siłę, poprawiając świadomość ciała oraz redukując napięcia. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Zobacz
Pilates profilaktyczno-terapeutyczny | PIĄTEK | $

Pilates profilaktyczno-terapeutyczny | PIĄTEK | $

Pilates terapeutyczny to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki i łagodzenia dolegliwości bólowych i redukucji napięć związanych z przeciążeniami i urazami. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Zobacz
Pilates intensywny | SOBOTA | $

Pilates intensywny | SOBOTA | $

Pilates to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy. Pomaga zwiększyć elastyczność, równowagę i siłę, poprawiając świadomość ciała oraz redukując napięcia. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Zobacz
Pilates terapeutyczny | URI

Pilates terapeutyczny | URI

Pilates terapeutyczny to kompleksowy trening, który łączy wzmacnianie mięśni, rozciąganie i poprawę postawy ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki i łagodzenia dolegliwości bólowych i redukucji napięć związanych z przeciążeniami i urazami. Idealny dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności!

Zobacz
Joga na niedzielę | $

Joga na niedzielę | $

Joga to harmonijne połączenie ruchu, oddechu i uważności, które wzmacnia ciało, redukuje stres i poprawia samopoczucie. Regularna praktyka dodaje energii, poprawia koncentrację i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Zobacz
Joga | WOLONTARIAT

Joga | WOLONTARIAT

Joga to harmonijne połączenie ruchu, oddechu i uważności, które wzmacnia ciało, redukuje stres i poprawia samopoczucie. Regularna praktyka dodaje energii, poprawia koncentrację i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę.

Zobacz
Nordic Walking | URI

Nordic Walking | URI

Nordic Walking to dynamiczny marsz z kijkami, który wzmacnia całe ciało, poprawia kondycję i redukuje stres. Trenuj na świeżym powietrzu w świetnym towarzystwie i doskonałym humorze!

Zobacz
Gimnastyka poranna: STRONG | URI

Gimnastyka poranna: STRONG | URI

Szybki sposób na pobudzenie ciała i wzmocnienie mięśni. Niesie mnóstwo korzyści dla organizmu – jego kondycji i odporności. Idealna aktywność, by zacząć dzień z dobrą energią i satysfakcją.

Zobacz
Gimnastyka poranna: AEROBIK | URI

Gimnastyka poranna: AEROBIK | URI

Gimnastyka poranna to energetyczny sposób na rozpoczęcie dnia! Połącz ćwiczenia z muzyką, popraw kondycję, spalaj kalorie i wzmocnij mięśnie w przyjemnej atmosferze.

Zobacz